The Best Oils for Baby Massage (and What to Avoid)शिशु की मालिश के लिए सर्वोत्तम तेल (और किन चीज़ों से बचें)

मालिश आपके बच्चे के लिए सुखदायक और स्वस्थ हैं – और आप भी उनका आनंद ले सकते हैं।अपने बच्चे की मालिश के लिए सही तेल का उपयोग करने से सभी फर्क पड़ सकते हैं। मालिश के तेल आपके बच्चे की कोमल, नाजुक त्वचा की रक्षा करने में मदद करते हैं और साथ ही इसे मॉइस्चराइज़ भी करते हैं।

हालांकि, सभी तेलों को समान नहीं बनाया जाता है – और वे सभी बच्चे की त्वचा के लिए अच्छे नहीं होते हैं। सिर्फ इसलिए कि एक तेल “प्राकृतिक” है इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे की मालिश के लिए इसका उपयोग सुरक्षित है।

शिशु की मालिश के फायदे

शिशु की नियमित मालिश आपके और शिशु के बंधन में मदद कर सकती है। स्पर्श एक ऐसी भाषा है जिसे वयस्क और शिशु दोनों समझ सकते हैं। शिशु की मालिश आप दोनों को आराम और आराम देने में मदद कर सकती है।

शिशु की मालिश के दौरान, आप और आपका शिशु एक-दूसरे का सामना कर रहे हैं और आंखों से संपर्क बना रहे हैं। यह आपके बच्चे को आपके चेहरे के भाव सीखने और उनके संचार कौशल विकसित करने में मदद करता है।अपने बच्चे की नियमित रूप से मालिश करने से उनके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में भी मदद मिल सकती है।

लाभों में से एक में कोर्टिसोल (एक तनाव हार्मोन) को कम करना और “खुश हार्मोन” (जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन) बढ़ाना शामिल है जो आपके बच्चे को बेहतर नींद में मदद कर सकता है।बहुत सारे चिकित्सा अध्ययन बताते हैं कि एक बच्चे में स्वस्थ मस्तिष्क और भावनात्मक विकास के लिए माता-पिता या देखभाल करने वाले के साथ नियमित स्पर्श और लगाव आवश्यक है।

यदि आपके बच्चे के पेट में गैस या पेट का दर्द है, तो शिशु की मालिश भी बेचैनी से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। आप विशिष्ट मालिश तकनीकें पा सकते हैं जो उन्हें फंसी हुई गैस को बाहर निकालने में मदद कर सकती हैं।

किस प्रकार के तेल सर्वोत्तम हैं

आप विभिन्न प्रकार के तेलों में से चुन सकते हैं जो आमतौर पर बच्चे की कोमल त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं। शिशु की मालिश के दौरान और उनकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए इन तेलों को आज़माएँ। कुछ अन्य की तुलना में आपके बच्चे की त्वचा के लिए बेहतर हो सकते हैं।बच्चे की मालिश के दौरान उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम तेल इसमें शामिल हैं:

1..नारियल का तेल

बादाम का तेल

पेट्रोलियम जेली

जोजोबा का तेल

गुलाब का फूल से बना तेल 

आपको किन तेलों से बचना चाहिए?