जवानी में सफ़ेद बाल होना रोके और उन्हे फिर से काला करें || Premature Grey Hair Treatment

आजकल बच्चे 20 के दशक में किशोर और लोग लगभग महामारी अनुपात में बालों के समय से पहले सफेद होने से पीड़ित हैं आम तौर पर, बालों के प्राकृतिक रूप से सफेद होने की सही उम्र होती है लगभग 35-40 वर्ष है लेकिन आजकल लोगों के बाल देर से किशोरावस्था और 20 के दशक में सफेद हो रहे हैं जब सिर और दाढ़ी में 10% बाल या 10% से अधिक 20 साल की उम्र पर या उससे पहले ग्रे होना शुरू करें तो इसे बालों का समय से पहले सफेद होना कहा जाता है नमस्कार दोस्तों आजकल लोगों के बाल देर से किशोरावस्था और 20 के दशक में सफेद हो रहे हैं जब सिर और दाढ़ी में 10% बाल या 10% से अधिक 20 साल की उम्र पर या उससे पहले ग्रे होना शुरू करें तो इसे बालों का समय से पहले सफेद होना कहा जाता है आज हम बालों के समय से पहले सफेद होने के बारे में बात करेंगे, और चिकित्सा कारणों के बारे में भी बात करेंगे या रोग जो समय से पहले बालों के सफेद होने का कारण बन सकते हैं और हम भौतिक कारणों पर भी चर्चा करेंगे वे कौन से कारण हैं जो मूल रूप से गलत जीवनशैली विकल्प हैं जिसके परिणामस्वरूप बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं

सफ़ेद बाल ने के कारण

आज मैं आपको समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकने के अचूक उपाय भी बताऊंगा बालों का सफेद होना बीमारियों के कारण भी हो सकता है इसलिए मैं आपको कुछ सामान्य बीमारियों के नाम बताऊंगा जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं

1.टाइफाइड या टाइफस टाइफाइड का बुखार

पहला है टाइफाइड या टाइफस टाइफाइड का बुखार इतना तेज होता है कि बीमारी से उबरने के बाद भी बाल सफेद होने लगते हैं और वे समय से पहले गिरना भी शुरू कर सकते हैं

2. क्रोनिक एनीमिया

दूसरी बीमारी क्रोनिक एनीमिया है जो शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी है जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की पर्याप्त मात्रा में कमी हो जाती है तब बालों की जड़ को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है और मात्रा में पोषक तत्व जिनकी सामान्य रूप से आवश्यकता होती है जिसके परिणामस्वरूप बालों की जड़ होती है “मेलानोसाइट्स” नामक रंग बनाने वाली कोशिकाओं के विनाश से पीड़ित जिससे उनकी समय से पहले मौत हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप भूरे बा3.3ल होते हैं

3.टीबी या क्षय

तीसरी समस्या है टीबी या क्षय रोग जो हमारे देश में व्याप्त है बहुत से लोग इस बीमारी को किसी न किसी रूप में प्राप्त करते हैं कई बार लोगों को पता ही नहीं चलता कि वे इस बीमारी से पीड़ित हैं यह बीमारी पूरे सिस्टम को कमजोर कर देती है और इससे बालों का समय से पहले सफेद होना शुरू हो 4जाता है

4.विटामिन बी12

चौथा है विटामिन बी12 की कमी यह विटामिन हमारे बालों में मेलानोसाइट्स या रंग बनाने वाली कोशिकाओं के लिए आवश्यक है और इस विटामिन की कमी से कम उम्र में ही बाल सफेद हो जाते हैं शाकाहारियों में अक्सर विटामिन बी12 की कमी पाई जाती है क्योंकि यह विटामिन मुख्य रूप से मांस, मछली के अंडे, चिकन और दुग्ध उत्पादों जैसे में अच्छी मात्रा में पाया जाता है पूरा दूध, दही, मक्खन, पनीर और पनीर यह विटामिन फलों और सब्जियों में बड़ी मात्रा में नहीं होता है तो अगर आप शाकाहारी हैं और दूध और दही का सेवन भी ना करें तो विटामिन बी12 की कमी से भी आपके बाल समय से पहले सफेद हो सकते हैं

5.टाइप 1 डायबिटीज

पांचवां कारण हो सकता है टाइप 1 डायबिटीज जिसका अर्थ है मधुमेह का रूप जो 12-15 साल के बच्चों में शुरू होता है, या 40 साल की उम्र से पहले शुरू होता है कई बार लोग मुझसे पूछ सकते हैं कि “मैम, मेरा बच्चा सिर्फ 7-8 साल का है” और उनके बाल समय से पहले सफेद हो रहे हैं” इसकी एक बड़ी वजह टाइप 1 मधुमेह हो सकता है टीबी या एनीमिया आदि यह इनमें से कोई भी रोग हो सकता है क्या करना चाहिए

क्या करना चाहिए

आप सभी को मेरी सलाह है कि अगर इतनी कम उम्र में एक बच्चा भूरे बाल विकसित कर रहा है तो उन्हें तुरंत किसी अच्छे अस्पताल में ले जाना चाहिए और रक्त परीक्षण करवाओ टीबी के लिए खून की कमी या लाल रक्त कोशिकाओं की कमी या टाइप 1 मधुमेह और विटामिन बी12 की कमी भी ये सभी टेस्ट होने चाहिए अब यह सब बीमारियों के कारण समय से पहले सफेद होने के बारे में था

लेकिन आजकल बालों के समय से पहले सफेद होने का एक बड़ा कारण जीवनशैली में बदलाव है अर्थ कि पिछले 30 वर्षों में लोगों ने जिस तरह की बुरी आदतें विकसित की हैं अनुचित आहार सेवन के संबंध में और उनके सिर और दाढ़ी के बालों पर विभिन्न रसायनों का अनुचित उपयोग भी सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में लोशन क्रीम जैल इत्र आदि ये केमिकल स्किन और हमारे बालों को काफी नुकसान पहुंचा रहे हैं यह बहुत ही चिंता का विषय है बुद्धिमानी से खाना, सबसे हानिकारक है रिफाइंड तेल, पाम तेल सफ़ेद चीनी जो परिष्कृत गन्ना चीनी है और जंक फूड जो इन उपरोक्त तेलों में पकाया जाता है रिफाइंड तेल और सफेद चीनी पोषण मूल्य और स्वास्थ्य लाभ की बहुत कम मात्रा है इसके बजाय उनके अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं लेकिन फिर भी अधिकांश लोग ज्ञान की कमी के कारण वैसे भी इन वस्तुओं का उपयोग करते हैं

अब जीवन शैली बदल जाती है जिसके कारण सिर और दाढ़ी के बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं उनमें से मुख्य कारण तनाव है युवा पेशेवरों के बीच, यह लगभग एक महामारी है हर किसी के पास अपना काम पूरा करने की समय सीमा होती है वे दिन रात काम करते हैं और रात को सो नहीं पाते तब बहुत अधिक कॉफी की खपत होती है और सिगरेट का भारी सेवन भी यह सब तनाव कम करने के प्रयास में बहुत से लोग दिन भर तंबाकू और गुटखा चबाते हैं ये सभी चीजें तनाव से निपटने में मदद कर सकती हैं लेकिन वे आपके बालों को समय से पहले सफेद भी कर देते हैं उच्च तनाव वाली नौकरियों में महिलाएं हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित होने लगती हैं जो सिस्टम में थायराइड हार्मोन की कमी है उनका वजन भी बढ़ने लगता है पीरियड्स अनियमित होने लगते हैं और पीसीओडी/पीसीओएस जैसी समस्याएं होने लगती हैं और बाल भी जल्दी सफेद होने लगते हैं दूसरा कारण हो सकता है कि हर कोई चाहता है