ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने के आसान तरीके(Easy Ways To Remove Blackheads And Whiteheads)

Hello दोस्तों

क्या आपको ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने में समस्या है? चिंता न करें, हमने आपको कवर कर लिया है! इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि उन्हें आसानी से कैसे हटाया जाए।

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स त्वचा पर दिखने वाले भद्दे दोष हैं। वे रोम छिद्रों के बंद होने के कारण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मुंहासे निकल सकते हैं। सौभाग्य से, इन कष्टप्रद धक्कों से छुटकारा पाने के लिए कई प्रभावी घरेलू उपचार हैं।आज मैं आपको  ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स  हटाने का सबसे आसान तरीका बताऊंगी |जब ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स  चेहरे और शरीर पर बनने लगते हैं जब हमारी त्वचा के छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं द्वारा अवरुद्ध हो जाना / त्वचा द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तेल या त्वचा की सतह पर पाए जाने वाले मलबे और बैक्टीरिया। मूल रूप से छिद्र बंद हो जाते हैं । इन बंद रोमछिद्रों में से, जो खुले हुए या खुले हुए पोर्स हैं पर्यावरण की गंदगी और धूल के संपर्क में आने से काला या काला हो जाना इस प्रकार इन्हें ब्लैकहेड्स या “ओपन कॉमेडोन” कहा जाता है और वो बंद रोमछिद्र जिनके खुलने बंद हो जाते हैं सफेद दिखने वाले छोटे धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं इन्हें व्हाइटहेड्स या “क्लोज्ड कॉमेडोन” कहा जाता है ब्लैकहेड्स कुछ भी नहीं हैं अगर आप अपना चेहरा ठीक से धोएंगे तो वे चले जाएंगे कितनी बड़ी बात है? व्हाइटहेड्स समय के साथ ब्लैकहेड्स में बदल जाते हैं क्या आप जानते हैं? ब्लैकहेड्स कुछ भी नहीं हैं अपना चेहरा ठीक से साफ़ करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं इसमें गड़बड़ करने के लिए कुछ भी नहीं है ब्लैकहेड्स कुछ भी नहीं हैं, वे सिर्फ अंतर्वर्धित बालों का एक हिस्सा हैं,जब लोग ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स विकसित करना शुरू करते हैं वे अक्सर उन्हें निचोड़ कर निकालने की कोशिश करते हैं  किन ऐसा करना बहुत हानिकारक  कॉमेडोन से छुटकारा पाने के लिए निचोड़ना सबसे पहले एक बुरा विचार है क्योंकि हाथों की गंदगी चेहरे के खुले रोमछिद्रों में चली जाती है दूसरे, जब किसी ब्लैक या व्हाइटहेड को निचोड़ा जाता है और वह सतह पर आ जाता है तो उसमें मौजूद सभी बैक्टीरिया त्वचा पर फैल जाते हैं और इससे त्वचा में बहुत जलन हो सकती है साथ ही संक्रमण की आशंका जिसके कारण त्वचा पर पिंपल्स और काले धब्बे और निशान बन सकते हैं  तीसरे कॉमेडोन को निचोड़ने से छिद्रों का मुंह खुल जाता है और इस प्रकार बढ़े हुए हो जाते हैं इसके अलावा, यह निशान भी पैदा कर सकता है|

Table of Contents

• ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के कारण
• ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दूर करने के 5 उपाय
• Teenage के लिए ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने उपाए
• ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने की Creams
• ब्लैकहेड रिमूवर पील ऑफ मास्क               

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के कारण

• 1)-अगर
  आपकी त्वचा बेहद तैलीय है, तो आपकी त्वचा पर भी ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स
  होने का खतरा हो जाता है                                                
                 
• 2)-अगर
  आपको बहुत पसीना आता है और उसके बाद आप न नहाते हैं या उस जगह को ठीक से
  नहीं धोते हैं ऐसे में भी ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होने की संभावना बहुत
  बढ़ जाती है                             
• 3)-अगर
  आप ज्यादा तली हुई चीजें खाते हैं तो भी ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होने
  की संभावना बढ़ जाती है                                                  
                                     
• 4)-अगर
  आपके शरीर में ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी है तो भी आपके चेहरे पर पड़ने
  वाले बालों में रूसी हो सकती है                                          
                         
• 5)-अगर
  आपको पहले से ही डैंड्रफ है तो यह आपके चेहरे पर पड़ता हैऔर उस क्षेत्र पर
  एक रक्षा तंत्र के रूप में आपको मुंहासे, रुकावट, अतिरिक्त तेल का उत्पादन
  और क्या नहीं मिलता है तो अंततः डैंड्रफ या बालों में अत्यधिक तेल लगाना
  आपके बालों से टपकता है और आपके चेहरे पर आ जाता है या यह आपकी पीठ पर भी
  टपकता है ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स न केवल आपके चेहरे पर बल्कि आपकी छाती,
  हाथ या पीठ पर भी होते हैं और हाँ यह एक बहुत ही गंभीर स्थिति है जो आपके
  चेहरे से शुरू होती है इसलिए यदि आप इसे अपने चेहरे पर रखते हुए ठीक करते
  हैं, तो यह आगे नहीं फैलेगा                                              
                         

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दूर करने के 5 उपाय

मैं
उन उत्पादों का नाम और ब्रांड भी साझा करूंगा जिनका मैं यहां उपयोग करूंगा
ये वे उत्पाद हैं जिनका मैंने अपने लिए उपयोग किया और मुझे आश्चर्यजनक
परिणाम मिले इसलिए मैं इसे आपके साथ साझा कर रहा हूं ये उत्पाद काफी महंगे
हैं लेकिन मेरा विश्वास है कि मैं इस खर्च को एक निवेश मानता हूं एक बार
आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक हो जाएगी और आपको बार-बार व्हाइटहेड्स और
ब्लैकहेड्स नहीं होंगे आपकी त्वचा बहुत चिकनी हो जाएगी, उसके बाद आप उनके
उपयोग को नियंत्रित कर सकते हैं उन्हें हमेशा के लिए उपयोग न करें हालांकि
अगर आपको लगता है कि आपके पास यहां सुझाए गए मॉइस्चराइज़र से बेहतर
मॉइस्चराइज़र है तब आप इसका उपयोग सुनिश्चित रूप से कर सकते हैं, कोई
समस्या नहीं है  लेकिन मेरा सुझाव है कि उस स्थान पर किसी अन्य रासायनिक
आधारित उत्पाद का उपयोग न करें |

Step 2)-आपको
गर्म पानी चाहिए उसमें एक मुलायम तौलिया डुबोएं ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स
वाली जगह को 3-4 बार दबाएं ताकि वे खुल जाएं गर्मी के कारण आपके छिद्र
थोड़े खुल जाएंगे क्योंकि गर्मी के कारण विस्तार होता है जिससे आपकी त्वचा
पर जमा ढीली पड़ जाती है  मान लीजिए यह आपका रोमछिद्र है और इसके अंदर जमा
हुई सारी गंदगी, तेल और सीबम है जैसे ही आप इस रोमछिद्र को सिर देंगे, यह
थोड़ा सा खुल जाएगा और अंदर जमा हुई गंदगी थोड़ी ढीली हो जाएगी जिसे
निकालना आसान हो जाएगा जब भाप लेने के बाद आपके रोमछिद्र ठीक से खुल जाते
हैं                                                                     
                                                       

Step 3)-अब आपको “Comedone Extractor“ की
आवश्यकता होगी | ये तकनीकी उपकरण हैं, अगर आपको लगता है कि आप इनका उपयोग
नहीं कर पाएंगे तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें इसका उपयोग करना सीखें और
फिर इसे स्वयं आजमाएं हालांकि कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर का उपयोग करना बहुत
आसान है आपने भाप ली है जिससे आपकी त्वचा बहुत कोमल और नाजुक हो गई है
रोमछिद्र ढीले हो गए हैं जिससे सीबम आसानी से निकल जाएगा |आपको बस अपनी
त्वचा को प्रेस करना है आपको बस अपनी त्वचा को दबाना है, इसे अपनी त्वचा पर
न रगड़ें यह अंततः एक धातु है तो इसे हल्का सा दबाएं और सीबम आसानी से
निकल जाएगा क्योंकि यह ढीला हो गया है| इसे आप तब तक धीरे से करें जब तक
आपकी त्वचा मुलायम न हो जाए जब आपकी त्वचा ठंडी और सख्त होने लगेगी, तो आप
अपनी त्वचा को फिर से भाप देकर फिर से निकालना शुरू कर सकते हैं|

ज्यादा
दबाव न डालें नहीं तो निशान रह जाएगा इसे बहुत धीरे से करो,  एक बार हो
जाने के बाद, आप फिर से एक गर्म तौलिया लेंगे और अपना चेहरा पूरी तरह से
पोंछ लेंगे अगर कोई ब्लैकहैड या वाइटहैड नहीं निकल रहा है तो उसके पीछे न
लगें रहने दो, गर्म तौलिये से अपना चेहरा पोंछलें |                        
           

step 4)– अब आपको सैलिसिलिक एसिड की आवश्यकता होगी यदि आपके पास कोई सैलिसिलिक एसिड सीरम या
कोई सैलिसिलिक एसिड आधारित क्रीम या जेल है, तो इस चरण के लिए इसका उपयोग
करें “डिस्प्रिन” टैबलेट का उपयोग कर सकते हैं| जो सैलिसिलिक एसिड का बहुत
सस्ता स्रोत है आपको यह सिर्फ 1 रुपये में मिलता है जबकि सैलिसिलिक एसिड
सीरम और क्रीम अत्यधिक महंगे हैं बस हाथ में पानी की एक बूंद लें और यह
पूरी तरह से घुल जाएगा  इसे केवल प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं न कि अपने पूरे
चेहरे पर उसके बाद 2-3 मिनट के लिए टाइमर सेट करें,  यह उस समय में पूरी
तरह से सूख जाएगा और गिरना शुरू हो जाएगा फिर से एक गर्म कपड़ा लें और उससे
पूरी तरह पोंछ लें बहुत से लोग खुजली या सूखापन का अनुभव कर सकते हैं, जो
बहुत स्पष्ट है क्योंकि सैलिसिलिक एसिड ऐसा ही करता है यह रोमछिद्रों को
सिकोड़ेगा और उनमें मौजूद सीबम को आसानी से हटा देगा यह आपकी त्वचा के लिए
एक प्रकार का रासायनिक एक्सफोलिएटर है जो आपकी त्वचा के उन क्षेत्रों को
आसानी से साफ कर देता है  जो एक एक्सट्रैक्टर नहीं कर सकता आपका चेहरा एक
हद तक पूरी तरह से साफ हो गया है                                         
                                                                     

Step 5)-अब
आपको एक हल्के और बिना सुगंधित मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होगी क्योंकी
हमारी त्वचा पर बहुत कोमल है संवेदनशीलहोती है तो आप को एक अच्छे से
मोश्चराइजर इस्तेमाल कर सकते हैं, आप चाहतें तो Neutrogena ऑयल फ़्री फ़ेशियल मॉइस्चराइज़र का
इस्तमाल भी कर सक्ती हैं अपनी उंगलियों पर मॉइस्चराइजर लें और इसे उस
क्षेत्र पर दबाएं जहां आपने निष्कर्षण प्रक्रिया की है आप इसे त्वचा के
अंदर धकेल रहे हैं एक बार यह हो जाने के बाद, आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी
आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी और कहेगी कि हम इतनी देखभाल के बाद खुद से
व्यवहार करेंगे और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को दोबारा नहीं आने देंगे।    
                 

क्या सभी चरणों का प्रतिदिन पालन करना आवश्यक है? अगर आपकी हालत गंभीर है और आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स है
तो मैं आपको एक हफ्ते तक रोजाना सभी स्टेप्स को फॉलो करने की सलाह दूंगी
और पहले सैलिसिलिक एसिड जो आप अपने प्रभावित क्षेत्र पर इस्तेमाल कर रहे
हैं, आपके पस के मुंहासे भी ठीक कर देगा, इसके बारे में चिंता न करें यह
बहुत शक्तिशाली है और आपकी त्वचा वापस वैसा ही हो जाएगी क्योंकि आप की
तवाचा बहुत कोमल या संवेदनशील है तो इसे याद रखें, इसलिए निष्कर्षण
प्रक्रिया का धीरे से पालन करें आपके चेहरे पर एक निशान छोड़ सकते हैं, अगर
आपको लगता है कि सिर्फ दो अर्क के बाद बहुत सारा सीबम और गंदगी निकल जाती
है फिर तीसरी बार निष्कर्षण प्रक्रिया का पालन करना आवश्यक नहीं है, आप बस
बाकी चरणों को कर सकते हैं और निष्कर्षण प्रक्रिया को छोड़ दें

Teenage के लिए ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने उपाए

साधारण
DIY फेस वाश का प्रयोग करें आप इन प्रक्रियाओं का पालन नहीं करेंगे एक बार
जब आप एक उचित वयस्क हो जाते हैं और उस किशोरावस्था को पार कर लेते हैं,
तो इन चरणों का पालन करें, कोई समस्या नहीं है लेकिन तब तक कृपया केमिकल से
दूर रहें डिस्प्रिन पेड़ पर नहीं उगता, यह एक रसायन है तो कृपया दूर रहें
क्या इसका कोई दुष्प्रभाव है? हमने यहां जिन उत्पादों का उपयोग किया है, वे
बाजार से खरीदे गए रासायनिक आधारित उत्पाद हैं वे सभी के लिए अलग-अलग
परिणाम देते हैं  तो मैं निश्चित रूप से आपको पैच टेस्ट लेने की सलाह दूंगा
यदि आप पहली बार डिस्प्रिन का उपयोग कर रहे हैं तो अपने कान के आस-पास के
क्षेत्र पर एक पिछला परीक्षण करें अगर आपको सूखेपन के अलावा किसी भी गंभीर
स्थिति का अनुभव नहीं होता है, जैसे कि रैशेज, तो आप बिल्कुल इसके लिए जा
सकते हैं  वरना अगर आपको कोई समस्या आती है तो आप जानते हैं कि क्या करना
है आप अपने लिए एक अच्छे डॉक्टर हैं और इसलिए इसे अपने लिए जारी न रखें
हमें इन सभी प्रक्रियाओं का पालन कब करना है? सभी प्रक्रिया बहुत आसान हैं
और ऐसा कुछ भी नहीं है कि आप इसका पालन करने के बाद बाहर नहीं जा सकते हैं 
लेकिन मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप सुबह के बजाय रात को सोने से पहले इन
प्रक्रियाओं का पालन करें आपकी त्वचा को मॉइस्चराइजेशन प्रक्रिया के बाद
खुद को ठीक करने के लिए एक बहुत ही स्वच्छ वातावरण मिलेगा यह आपकी त्वचा के
लिए कई स्तरों पर बहुत अच्छा होगा अन्यथा कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं है, 

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने की Creams

ब्लैक
एंड व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए मैं आपको सबसे सुरक्षित सरल और
प्रभावी तरीका बताऊंगी वे लोग जिनकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय होती है रात को
सोने से पहले करना चाहिए उनके चेहरे को गुनगुने पानी और एक सैलिसिलिक एसिड
फेसवॉश से धो लें यह फेसवॉश सिप्ला द्वारा
बनाया गया है 

सैलिसिलिक एसिड के अलावा, इसमें शामिल हैं ग्लाइकोलिक एसिड
ये फेस वाश बिना किसी अतिरिक्त रगड़ के आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल निकाल
देंगे साथ ही आपकी त्वचा की सतह पर जमा सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करें
सबसे पहले इन वॉश का इस्तेमाल सिर्फ रात में करें और फिर अगर वे आपको
अच्छी तरह से सूट करते हैं तो आपको इन फेस वाश का इस्तेमाल रात और दिन में
भी करना चाहिए 

अपने चेहरे को साफ करने के लिए सैलिसिलिक एसिड फेसवॉश का
उपयोग करने के बाद जब आप साफ़ करने के लिए दवा लगाते हैं आपके चेहरे से
ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स पर दवा गहराई से प्रवेश करने और बेहतर काम करने
में सक्षम होती है इनमें से सबसे अच्छी दवा 0.1% एडैपलीन जेल है इस जेल को
रोज रात को चेहरा धोने के बाद लगाना चाहिए आपकी त्वचा पर ब्लैकहेड्स और
व्हाइटहेड्स पर धीरे-धीरे, ब्लैक एंड व्हाइटहेड्स सूखने लगते हैं और फिर
गिर जाते हैं ताकि ताकि यह हमारे चेहरे से हमेशा के लिए कम हो जाए |

आप
चारकोल मास्क का उपयोग कर सकते हैं आपको अच्छे परिणाम देगा ऐसे लोगों को
रात में केवल सामान्य पानी से ही अपना चेहरा धोना चाहिए और फिर 0.1%
एडापलीन जेल लगाएं 2-3 हफ्तों में, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स साफ कर दिया
जाएगा अंत में मैं आपको एक महत्वपूर्ण बात बताना चाहती हूं वह रेटिनो ए
क्रीम या उस परिवार से प्राप्त कोई उत्पाद जैसे एडापेलीन जेल या तज़ारोटीन
जेल सभी आपकी त्वचा को धूप के प्रति संवेदनशील बनाते हैं इसीलिए जब भी आप
इन क्रीमों का इस्तेमाल करें इनका प्रयोग केवल रात के समय करें और दिन के
उजाले के दौरान 30-40 SPF वाला सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं 

ब्लैकहेड रिमूवर पील ऑफ मास्क

दोस्तो
इस उपाय को शेयर करने से पहले मैं आपको वाइट हेड्स और ब्लैक हेड्स के पीछे
का कारण बताउंगी | ताकि यह हमारे चेहरे से हमेशा के लिए कम हो जाए व्हाइट
हेड्स और ब्लैक हेड्स ज्यादातर हमारी नाक और ठुड्डी के क्षेत्र में दिखाई
देते हैं हमारी त्वचा की सतह समतल नहीं होती है

 और हमारी त्वचा पर
छोटे-छोटे छिद्र होते हैं जो U आकार के छिद्र होते हैं इस छिद्र में मृत
त्वचा कोशिकाएं, गंदगी और तेल जमा हो जाता है वे बंद हो जाते हैं, कुछ समय
पास हो जाते हैं और कुछ छेद ऊपरी परत खुल जाते हैं जो ब्लैक हेड बन जाते
हैं अगर हम इन पर ध्यान नहीं देंगे तो ये पिंपल और एक्ने हो जाते हैं

इस उपाय में 3 आसान चरण

 1)-पहले
तौलिये को गर्म पानी में डुबोकर निचोड़ लें और अब अपनी नाक और ठुड्डी पर
थपथपाएं ऐसा करने से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और व्हाइट और ब्लैक
हेड्स को दूर करने में मदद मिलती है और स्टीम करने के बाद हम पील ऑफ मास्क
लगाएंगे दोस्तों मैं दो पील ऑफ मास्क उपाय साझा कर रहा हूं। आप किसी एक का
उपयोग कर सकते हैं                       

2)-दूसरे
उपाय के लिए एक बाउल में सारी सामग्री मिला लें हमेशा ताजा मास्क का
प्रयोग करें। इसे स्टोर न करें मैं आपको बताउंगी कि यह मुखौटा कैसे लगाया
जाता है भाप लेने के तुरंत बाद आपको इसे लगाना है इसे अपनी उंगली की मदद से
प्रभावित जगह पर लगाएं हमें मोटी परत लगानी होगी

 ताकि इसे हटाना आसान हो
अंडे का सफेद भाग रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है 10-15 मिनट तक
प्रतीक्षा करें और हमें इसे तभी निकालना है जब यह अंदर से पूरी तरह से सूख
जाए अब मास्क को धीरे से हटा दें सक्रिय चारकोल गंदगी और अशुद्धियों को दूर
करता है एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है  

3)-अब
हमें छिद्रों को बंद करने की जरूरत है जैसा कि मैंने पहले बताया कि रोम
छिद्रों में गंदगी जमा हो जाती है। इस स्टेप को करने से रोम छिद्र सिकुड़
जाते हैं इन रोमछिद्रों को बंद करने के लिए हम आइस टेपिंग करेंगे बर्फ के
टुकड़े लें और उसे साफ सूती कपड़े के अंदर रख दें और प्रभावित क्षेत्र पर
लगाएं

मुझे आशा है कि मेरा आपको ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने का तरीका अच्छा लगा होगा|